કસરત તમારી મેમરી અને મગજ શક્તિને 30% વધુ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

તે સાબિત થયું છે કે કસરત તમારી મેમરી અને મગજ શક્તિને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ ઇલિનોઇસનાડૉ. ચક હિલમેન દ્વારા હાથ ધરાયેલા રિસર્ચમાં પુરાવા છે કે પરીક્ષા પહેલાં  20 મિનિટ
ચાલવા અથવા કસરત કરવાથી પરીક્ષા માં યાદ વધુ આવે છે

Source :https://www.goconqr.com/en/examtime/blog/study-hacks/